Wypadanie włosów jest częstym problemem, z którym borykają się wszystkie kobiety i mężczyźni. Wypadanie włosów występuje z powodu stresu, dziedziczności, zmian hormonalnych, skutków ubocznych leków, braku odżywiania i innych czynników.

W większości przypadków tracimy włosy nie wiedząc o tym. Istnieją pewne przyczyny utraty włosów, które zostały omówione poniżej.

Przyczyny wypadania włosów:

1. Zmiany hormonalne

Kobiety na ogół tracą włosy w czasie ciąży, a przyczyną jest spadek poziomu estrogenów. Wynika to z wysokiego poziomu estrogenu, który z kolei powoduje wypadanie włosów.

2. Dieta

Z wiekiem nasze ciało traci zdolność do wytwarzania niezbędnych składników odżywczych, które są wymagane do rozwoju mieszków włosowych. Jeśli cierpisz na wypadanie włosów, to powinnaś zacząć przyjmować multiwitaminy i minerały, które są bogate w witaminy z grupy B.

3. Brak żelaza

Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości żelaza, wtedy wpływa to na krążenie krwi w skórze głowy. Prowadzi to do zmniejszenia gęstości włosów.

4. Brak białka

Jeśli nie spożywasz odpowiedniej ilości białka w diecie, wówczas wpływa to na jakość włosów. Sprawia również, że stają się one słabe.

5. Brak wody

Wypadanie włosów jest również spowodowane niskim spożyciem wody, ponieważ woda odpowiada za produkcję keratyny, która jest głównym składnikiem włosów.

6. Stres

Jeśli jesteś pod wpływem stresu, to może on również wpływać na wzrost włosów.

7. Skutki uboczne leków

Niektóre leki również powodują wypadanie włosów, np. leki przeciwdrgawkowe.

8. Chemioterapia

Jeśli jesteś poddawany chemioterapii, to może ona również prowadzić do utraty włosów.

9. Łupież

Łupież jest wynikiem nadmiernego wydzielania sebum, czyli tłustej substancji, która pokrywa włosy.

10. Trichotillomania

Jest to zaburzenie psychologiczne, w którym nie jesteś w stanie kontrolować chęci wyrywania włosów.

11. Anemia

Anemia również prowadzi do utraty włosów.

12. Brak olejków eterycznych

Olejki odgrywają ważną rolę w rozwoju włosów.

13. Brak witaminy D

Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych naczyń krwionośnych.

14. Trądzik

Jeśli masz trądzik, to może on również prowadzić do utraty włosów.

15. Uszkodzenia słoneczne

Twoje włosy mogą zostać uszkodzone przez bezpośrednie promienie słoneczne.

16. Tarczyca

Tarczyca kontroluje tempo, w jakim rosną włosy.

17. Leki

Niektóre leki mogą również powodować utratę włosów.

18. Leczenie chirurgiczne

Leczenie chirurgiczne, takie jak przeszczep włosów, może również powodować utratę włosów.

Jak pozbyć się wypadania włosów:

1. Staraj się nie przepracowywać

Przepracowanie jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów. Staraj się więc zachować prostotę codziennych czynności.

2. Staraj się unikać korzystania z gorących pryszniców

Gorąca woda uszkadza mieszki włosowe, co może również prowadzić do utraty włosów. A więc,