Marzenie o szczupłej, wysportowanej i zgrabnej oraz pięknie wyrzeźbionej sylwetce jest jak najbardziej do zrealizowania. Jest w zasięgu twoich rąk. Aby jednak osiągnąć takie cele, musisz najpierw sobie na to zapracować, w czym pomoże ci oczywiście i motywacja, i… dobry sprzęt do ćwiczeń w domu! Nie musisz wcale chodzić na siłownię. Nie musisz godzić się na opłacanie drogich karnetów open, by móc korzystać ze sprzętów i przyborów sportowych zawsze wtedy, gdy znajdziesz na to czas. Zamiast tracić cenne minuty i godziny na dojazdy i zmuszać się do trenowania wśród obcych dla ciebie osób oraz dostosowywać się do godzin otwarcia siłowni, lepiej zaplanuj i zaprojektuj swoją własną strefę treningową. Zrób coś takiego we własnym domu. Od tej pory już zawsze będziesz mógł potrenować z przyjemnością.

Nie szukaj wymówek, by tego nie robić. Brak miejsca nie powinien być dla ciebie żadnym ograniczeniem. Wbrew pozorom sprzęt do domowej siłowni nie musi być wielce zróżnicowany. Ludzie, a zwłaszcza osoby początkujące, mają tendencję do kombinowania i szukania sobie problemów tam, gdzie ich nie ma. Nawet w treningu skupiają się od razu na tych rzeczach, które nie mają większego znaczenia. Kupują drogie atlasy i wymyślne sprzęty, z jakich potem prawie w ogóle nie korzystają. Niczego takiego nie potrzebujesz. Do wykonania całościowego porządnego treningu potrzebne ci będą wyłącznie hantle i jedna sztanga z różnymi talerzami. Z czasem pewnie sam się przekonasz, jakie sprzęty mógłbyś jeszcze wykorzystać w swoich ćwiczeniach. To wtedy je kupisz. Nie rób tego od razu, nie mając pewności, że zrobisz z nich dobry użytek.